EQ－chichicat能做什麼?

我的EQ向來不高
總是會很直接的表達太多情緒
被主任念或什麼的
就會想逃避
上星期五被唸
二話不說
請假逃跑
今天早上再度被唸
控制了好久才不讓自己再度逃跑(因為今天課太多)

最近皮膚出問題,醫生說是壓力的關係
一直反覆想
我以為我面對新職位已經過了適應期
應該比較可以平常心面對
可是
我的心理真正的感覺呢
會想逃跑
是因為承受不了
還是因為面子導致
或是怎樣呢?

EQ的訓練,不是那麼簡單
但是我想
不提高自己的EQ
怎能在職場上應對進退呢?
該學的東西太多了

應該以平常心面對指責
因為唯有與自己的疏失面對面
才能有正確的解決方式